西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一 ，一点也不为过，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱，瓜果也是分说必不可少的 ，正是盘货由于这样，在抉择瓜果的西瓜时候 ，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多
，营养也很丰硕
，分说含有卵白质 、盘货糖 、西瓜钙、钱及磷、摄天生效甚铁、分说钾 、果糖 、维生素A 、维生素C 、茄红素，还含有人体必需的氨基酸 。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具备清热解暑、生津止渴、利尿除了烦的成果，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便倒霉
，口鼻生疮，暑热，中暑 ，解酒毒等症 。

西瓜有生津 、除了烦
、止渴、解暑热，清肺胃 ，利小便 ，助消化 ，匆匆代谢的功能 ，是一种可能滋身补体的食物以及饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽 、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧，汗多口渴之人食用。

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