白菜是白菜咱们最罕有的，良多人感应清晰菜没啥营养 ，养生养生不喜爱吃 ，法有服法并否则，揭秘清晰菜是种白咱们最罕有到的既重价又瘦弱的蔬菜 ，尽管清晰菜价钱重价，菜最可是白菜白菜的营养价钱却是极高的 ，它是养生养生最养生的蔬菜之一，养生保健 ，法有服法治病有减肥，揭秘深受人们的种白喜爱，那末清晰菜最养生的菜最服法是甚么呢?

一
、凉拌白菜心

备料:白菜心 、白菜大葱 、养生养生虾皮 、法有服法精盐 、食醋、味精。

制作:选坚贞的清晰菜心，细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋 、味精 、香油混合，拌匀即可。

成果:开胃消食 ，有提防伤风之成果，也有减肥的熏染。

二 、海米烧白菜

备料:白菜心
、海米 、冬笋 、水发香菇，葱姜、精盐、白糖 、料酒、高汤 、香油
、味精。

制作:将白菜洗净
。顺切妨碍条，再改刀成段 ，冬笋切成片 ，香菇切成两半 。

起炒锅 ，色拉油烧至六成热 ，退出白菜一炸 ，倒出，控净油。重新起炒锅，慢火下肥猪油磨炼出油，去掉肉渣。开旺火，用葱姜烹锅，加之冬笋、冬菇炒，再入高汤、调料
、海米、白菜烧烂 ，加之味精 ，淋上香油即成 。

• ·原创 恭喜克洛普！截胡阿森纳，9000万欧顶级后腰，2条件，利物浦点头
• ·恭喜热火队，巴特勒依旧自信，拿下4场比赛夺冠，还有绝招小舞神装新模型曝光，身材发育当妈妈，网友调侃“奶水很足”
• ·原创 假面骑士Geats第38话剧情简介，英寿创造了新世界
• ·6.3 周六足彩实单推荐: 日职联 澳超 神户战意十足 墨尔本城状态稳如山
• ·尘埃落定！浙江队被剥夺亚冠资格悬念揭晓，来看看名记传来的消息大嘴、驴脸、平胸，长相普通却硬要演“绝世美女”，谁给的勇气？
• ·原创 19号签完全不够用！勇士想要得到这位内线悍将需要进行向上交易？
• ·体验过后才知真香！风行雷霆太懂年轻人中国发出最后通牒：3个月内不偿还358亿违约金，就没收18艘军舰
• ·被誉为17年肯塔基三杰如今发展如何？有人打替补，两人成亿元先生
• ·两战58投18中！约基奇丢失手感 掘金吞主场首败52岁女神杨珏莹终于结婚了，新郎让人意外，整个娱乐圈都炸了锅
• ·原创 NBA又一顶级教练？绿军17冠功勋或当助教 曾指挥考神防守空气
• ·五次德比以来的第一场胜利，墨尔本城新赛季三连胜当年，非洲濒临渴死的“讨水男孩”，时隔多年过去，如今过的怎样
• ·热火紧张利好：曝希罗或者总决赛G3复出 老例赛场均20+可对于攻穆雷
• ·有钱真好！中超唯一超级外援表态，上港终于吃下定心丸
• ·足球——法甲：巴黎圣日耳曼夺冠
• ·米家偏光太阳镜套镜：让你的视野更明亮，让夏日更舒适！鬼谷子识人术：一个人，倘若有这4大特征，万万不可深交！
• ·马刺出品必属精品！文班教练：他去马刺可太好了那个高考故意考0分，写8000字抨击高考制度的蒋多多，现在怎样？